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Si buscas una comprensión más amplia, esta lectura se adentra en los eventos pasados que han moldeado tu situación precise y lo que podría deparar el futuro. Un viaje en el tiempo, si se quiere, que permite ver las conexiones y cómo todo encaja en el gran rompecabezas de la vida."Si odias a alguien", dijo la abuela, "solo es una muestra de lo … Read More

Sin embargo, es en las estructuras límbicas del cerebro donde se create el procesamiento emocional. Aunque es indudable que algunas zonas del cuerpo mantienen la tensión o pueden estar asociadas a una experiencia emocional, en última instancia es el cerebro el que reconstruye la emoción.Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de … Read More

El amor nos da coraje para confrontar nuestras debilidades y limitaciones. Nos ayuda a identificar aquellos aspectos de nuestra personalidad o comportamiento que necesitan ser mejorados y nos brinda la fuerza necesaria para trabajar en ellos.Al permitirnos ser vulnerables, aprendemos a confiar en los demás y a esperar en nosotros mismos para manej… Read More